高度到达两米二七,就是国际级别了。 你都两米一了,我还留得住你? 沈轻到了馆里就有点虚了,他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。 他之前自己练,给自己定了一个目标,超过两米一就去跟教练说。 他尝试了很多次,就成功了那么一次。 刘教练也没让他第一次跳很高,一米六,三级运动员标准。很多比赛里,跳高项目起跳高度就一米七了。 一米六在他们看来,就是入门级别。 沈轻看了看之后,轻而易举地跳了过去。 这个跳跃不会让刘教练惊讶,毕竟沈轻没有这弹跳力,他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。 第二次,一米八三,二级运动员标准。 沈轻跳了一次后碰杆了。 沈轻立即就慌了。 刘教练难得没骂人,重新固定好杆子耐心地说道:“别有心理压力,再来一次。” 跳高的助跑方式大体可以分为三种,最常用的,也是沈轻之前用的是j形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员,会使用外展形的助跑技术。 助跑,为的是与地面产生反作用力,让跳高的运动员身体向内倾斜,远离横杆。 这种技巧的运用,也需要一次次的磨练。 这一次,沈轻用了外展助跑。 刘教练双手环胸继续看,眼睛盯着沈轻助跑的动作,习惯性地提醒:“放脚。” 几乎是同时,最为恰当的时间沈轻放脚,接着跃了过去。 第三次,直接调到了两米。 “就是刚才的感觉,动作很标准,再来一次。”刘教练这样说道。 沈轻点了点头,接着助跑跳跃,顺利过杆。 刘教练看着沈轻起身后看向自己,迟疑了一下。 “还试吗?再加五厘米。”沈轻主动问。 “你是认真的?” “嗯!”沈轻也知道自己很冲动,但是他真的思考了很久。跟着去集训营就是为了发一个朋友圈让妈妈放心,然后私下回来跟教练谈。 “我去把你的集训费要回来,留下来我单独教你跳高。”刘教练知道这种事情强求不来,尤其是沈轻这种性格的。 沈轻跳起来就要抱刘教练,结果就被骂了:“就你们几个能惹事!现在还给我找事,我还以为能清闲两个月,你却回来了!我踹死你得了。” 沈轻也不兴奋了,灰溜溜地跑了。 * 顾若放学后需要去检查卫生。 她离校的时间,每次都要晚半个小时左右,到车站的时候人都走得差不多了,她也乐得轻松。 今天路过体校的时候,她下意识地朝体校里面看。 田径队去集训了,就沈轻一个人收拾运动器械。 此时他正拎着硕大的垫子,想要往推车上放。这种垫子是体校定制款,跳跃项目专用,加长加厚,就是为了避免学生身体损伤。 平时搬运一个垫子得四个男生抬,今天就沈轻一个人。 车上已经有几个垫子了,沈轻艰难地拎着垫子到了车旁边,想要转一圈之后把垫子扔上去。 结果他提着垫子转一圈后,重心不稳,身体仰面躺在了推车的垫子上面,手里拎着的垫子旋转过来压在了他的身上。 顾若眼睁睁的看着沈轻被垫子压住,只有两条长腿留在外面,成了大型的“汉堡包”里的夹肉。 看完这一幕,顾若没忍住笑出声来。 紧接着,拿出手机对着这一幕录了一个沈轻爬出来的小视频,录完赶紧跑了。 她又拿出手机看,小哥哥的朋友圈显示他在b市,而沈轻出现在了体校里。 原来沈轻不是小哥哥啊…… 顾若开心得直哼歌。 第8章 牛奶 沈轻留在体校单独训练,上午依旧要去上文化课,不能坏了规矩。 田径队的去集训了,别的项目的人还在,班级里不至于空了。 只不过下午的训练实在是无聊,就沈轻带着一群m.hzGjJX.Com