。 其实晚上要是要赶戏，她也是会喝咖啡的，就是会为了心里好受点多兑奶。 所以她一直没操心过进组后的体重，因为知道进组后一定会瘦。 《燕燕》那时让她瘦，她也是找健身教练和营养师过来一起盯着，很轻松就完成了。 谁知道于导这回想让她胖呢。 这就真的有点难为她了。 因为她其实也很了解自己的胃——她的胃吃不了太多东西。 想吃也吃不下。 她其实真挺放纵的。 宋诚来之前她就很喜欢自己叫外卖吃炸鸡火锅，唐希和孔泽兰从来不管她这个。 宋诚去学了厨艺后，在家里也很喜欢做饭，她也从来没有说忌过口。 她的体重从刚来的时候五十公斤，到后来慢慢涨到六十公斤，到最后稳定在六十五公斤。 她已经非常满意了。 自己可以随便吃，上镜又不会胖，多完美啊。 于导让她胖，她直接请营养师就是因为知道凭她自己是不可能胖得起来的。 营养师：“我要先把你的身体拉回到正常状态。 你现在太疲惫了，你的身体正在替你扛呢。” 营养师进组三个月，她没有胖一公斤，反而有时会瘦到64公斤，还往后倒。 她还跟她聊起了“我有一个朋友” 就是陆北旌。 他才是过瘦的那一个。 包括他以前喜欢喝打的五谷粉当代餐，最后把胃吃坏的。 营养师一听就是一脸苦色，她之前就接过这样的客户！ 那叫一个艰难！ 她的那几个客户全都是健身爱好者，习惯节食，习惯过度健身，习惯服用各种健身药物和保健品。 跟这样的客户就等于是在跟他们的习惯做斗争，要先扭转他们【正常吃饭不是在吃毒药】的观念。 【炒菜不会杀了你】 【炖菜里面没有毒】 【肉是可以吃的】 【米面是非常健康的食物】 【淀粉不是恶魔】 …… 好难。 像柳苇这样的客户就很轻松，她并没有视吃饭为畏途，不害怕坐在餐桌前吃一顿一个小时的午饭，对所有的食物都没有偏见。 她唯一的问题就是以前饿得太久，胃太小了。 当然也不能盲目的把她的胃撑大就算完了。 她的摄取肯定也有问题。 她的身体已经饿了很久了，要慢慢让它恢复过来呀。 营养师每次接新客户，都会觉得不会说话的身体才是她真正的客户，她需要找到身体的问题，再解决问题，让这个沉默的大朋友恢复健康。 她的那个朋友一听就是讨厌吃饭的人。 他可能还没发展到厌食的地步，但他肯定对所有的食物都没好感。 他的身体在他的调教下一定已经习惯拆东墙补西墙，节俭着过了。 不敢想像他的五脏六腑现在是什么样。 怎么让一个讨厌吃饭的人变得喜欢吃……这真的太难太难了。 她也只能干巴巴的说：“让他变得喜欢吃东西。” 柳苇：“就这一个办法吗？” 营养师：“可以用药，激素类的，可以让他饥饿不得不吃，但我不推荐这样做，最好还是开发一下他对食物的兴趣。” 跟她不同，四爷是不用发胖的。 他进组后也开始慢慢变瘦，这刚好合了他后期的形象。 在她吃好喝好努力发胖的时候，他瘦的都有点吸腮了。 于导大加赞赏他在镜头里的样子！ 特别是两人坐在一块的时候。 于导：“非常好看！M.hｚGｊJx.ＣOＭ