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第1873章 一天只能喝500ml水


秋冬季节,羊肉才最肥美。

    那时候,诺奖……郑仁想着,忽然怔了一下。

    自从出任务回来,自己似乎想诺奖的次数有点多了。难道是有人逼着自己要放弃,反而激发出来逆反心理了?

    都多大岁数了,还逆反。只是那面的人,真的是很讨厌。

    郑仁笑了笑,把这件事情扔到脑后。

    谢伊人熟门熟路的开车来到一个小巷子口,找地儿停车,带郑仁走了进去。

    “二位来了。”这里的老板很熟络的打招呼。

    “今天我们来吃饭的人多,老板有什么好推荐么?”谢伊人问到。

    “新鲜的肉给您留好了,小店,就这点招牌菜,没别的推荐。”

    “行,来四斤肉,再要点配菜。”谢伊人道。

    “稍等,我给您拿菜单。”

    “不用,我说你记就好。”谢伊人说到,“金针磨……”

    她一连要了四五样配菜,这才罢休。

    郑仁觉得四斤肉好多,一人一斤?还有那么多配菜,能吃完么。

    说到生酮饮食,郑仁可以说的头头是道,可是看常悦像是咽药一样的吃肉,这才有感受。

    什么东西吃多了都腻歪,估计这时候常悦心里想的也是只有碳水才是永恒的爱。

    苏云倒是很开心,因为正是中午,下午不知道有没有什么事儿,所以只要了两瓶啤酒。

    常悦不喝,一瓶啤酒,里面蕴含的各种高热量物质会导致最近所有罪都白遭了。

    吃了几口,郑仁见常悦拿出一个保温杯。苏云哈哈一笑,道:“你才几个岁数,就开始保温杯里放枸杞了?”

    “计量的。”常悦把嘴里的牛肉咽下去说到。

    “计量?怎么计?”

    “每天喝水不能超过500ml。”谢伊人道:“是饮食的一部分。”

    “我去,你这是在慢性自杀么?”苏云愕然。

    “怎么了?”

    “生酮饮食本来就有风险。”郑仁道。

    苏云有点着急,直接补充道:“2018年,《美国新闻与世界报道》对40种饮食模式综合评价了,评价的纬度有:短期减重的有效性、长期减重的有效性、糖尿病预防或维持的有效性、心血管疾病预防的有效性,但是太容易出现低血糖等并发症。”

    “没你说的那么邪乎。”

    “不喝水,你这真是自……”苏云无语,看着常悦。

    一个心思缜密的人,怎么能在减肥的事情上像是一个傻子一样呢?

    “那你说怎么办?”常悦也很苦恼。

    “少吃,多运动。”苏云道:“算了,实在不行做手术吧。”

    “我不建议。”郑仁道:“无论是生酮饮食还是胃底、胃左动脉栓塞术最初的目的都不是为了减肥的。现在药物减肥、甚至还有什么中医拔罐减肥,都是扯淡。”

    “有好的办法么?”

    “没有,反正一直到现在都没有一种完全的方式做到安全减肥的。只能多活动,可是活动多了,五六十岁就要换膝关节……”

    郑仁说话向来这样,没被打死,已经是万幸了。

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