黑眼圈出现在餐厅，差点把正在喝豆浆的白延给吓到。 白延擦了擦倒出来的豆浆，说：“你做噩梦了？”这黑眼圈和国宝有一拼。 盛浅倒了一杯豆浆，喝了一口发现没味，默不作声放下了。 “没，单纯没睡好。”她说。 白延“哦”了一声，低头玩他的手机去了。 盛浅坐下咬了一口给她特制的素食早餐，想起来昨天司明衍交给她的任务，顿时有些发愁。 减肥……不好减呐。 纯靠节食减肥怕是减不下来。 “白延，我想健身减重，附近有什么好的健身房推荐吗？” 她是那种喝水都会胖的那一类人，节食能起的帮助有限，要想让她一周内减到上镜不胖的地步，势必要去健身塑形。 前段时间她有空倒是会去练舞房练舞，在司明衍的监督下她倒是会锻炼，但以她懒散的性子，没有人监督她锻炼，她怕是动都不会动一下。 “没行程的时候你连出房间都懒得出，你居然会想去健身？”白延很意外。 盛浅无奈道：“没办法，我也不想的。” “行，我也不问了，我给你发个地址，那是我常去的健身房，你去那练吧，熟人给打折。” 说完，盛浅的手机里就跳出了一条新消息，那是白延刚发过来的地址。 “谢了。” 盛浅把难吃的早餐撤掉，换了衣服出门，打车来到了白延说的健身馆。 白延推荐的健身馆私密性很好，日常来这里健身的都是上流圈的人，这些人大多都不关心娱乐圈，所以来这里健身大大降低了盛浅被粉丝认出来的风险。 “你是白少推荐来的吧，我姓张，是你的私教。” 盛浅跟着教练来到了健身区域，跟着对方的指挥热身。 “……差不多了，先做几组卷腹的动作……” 教练担心盛浅不理解他的意思，很热情地示范了什么叫做卷腹。 盛浅看着他夯实的肌肉和一拳能打死三个她的拳头的，心里一开始害怕的，但—— 在看到教练一连做了两百个卷腹动作后，她很担心对方的肚子会不会痛。 “你还好吧……我看懂了，你要不歇歇？” 她也试着在公寓里做过这个动作，连续十下是她的极限。 两百个在她看来是要她命的数量了。 盛浅突然有点担心等一会儿她的健身强度了。 不会也是两百个一组吧？ “你会了就好……白少介绍来的人我肯定会好好教的，保证你一周内瘦成一道闪电。” “……倒也不必。” 尽管她的目的确实是减重，但还没到为了减重把命都豁出去的地步。 盛浅一再强调她只需要减重三斤，教练也不知道听进去了没有，打着包票说没问题。 盛浅略微放心，“那就摆脱你了。” 教练：“没问题，来，刚才的动作先来个三组！” 盛浅：…… 事实证明盛浅想多了，教练的一组是两百个，盛浅的一组是两百个除十，二十个。 但就是三组二十个的卷腹动作，做起来对盛浅来说也不是简单的。 通常情况下，盛浅最多能连续做十个，做完还要歇半小时的那种。 所以她和教练的对话模式变了。 一开始教练的语气很温柔，一直在鼓励盛浅继续努力……半小时后，盛浅还在挣扎着做在第二组动作，教练却坐在地上狂喝水，仔细看他的脸上已经没有一开始的激情了。 任谁连喊了半小时都会是这个样子。 教练颇为心累地看着他的学员，很好，他的学员又开始摆烂了。 “好累啊，我能休息十分钟吗？”盛浅喘着气说。 教练：“距离你上回休息还不到三分钟。” “我还以为过去十分钟了。”盛浅说。 “你练习的全部时间加起来都没有十分钟。”教练说。 这样下去不行，铁定完不成司明衍要求的任务了。 盛浅意识到自身的懒散带来的麻烦，但减肥确实不是一件能简单做到的事情，为了坚持下去，她做了一个决定。M.ＨｚｇＪＪｘ.ｃｏm