壮”。就是说，女子28岁左右，男子32岁左右，是一生肾气最旺盛的时期，也是生育的最佳时期。结合现代医学的观点，女性晚育的最佳时期是21～28岁，男性婚育的最佳时期是24～32岁。” “至于强肾保健的方法，我也不便多说，简单说几句：一、叩齿咽津翕周法、二、按摩下肢涌泉法，三、双掌摩腰法，四、壮阳固精法（仅用于中老年男子），五、培元固本法（仅用于女子），六、疏通任督法。” “具体的步骤，我就不多说了，可以查到。” （嗯，感兴趣的插眼吧，这里超过100的话，我可以找个机会发出来。） …… 关肃讲的很多，最后说了句：“我希望大家可以尊重这个东西，而不是去放肆的使用，他就跟手指一样，需要的时候，发挥他该有的作用，而不是被他趋势做出一些触犯底线的事情。” “这是医学，也是科学，谢谢大家。” 关肃的离开，让现场众人大感兴奋，从来不记笔记的众人，今天都安静无比的齐刷刷的用笔记录着。 甚至，一个个开始交换笔记，相互讨论。 关老爷子的出现，让这一次的培训，多了几分乐趣，少了几分枯燥。 陈南起身就要离开，曲跃飞忽然追着陈南走了出来。 “陈南。” 曲跃飞走到陈南身边，看着陈南，神情有些怪异。 “怎么了？”陈南好奇的问了句。 曲跃飞深吸一口气，对着陈南微微点头：“抱歉。” 陈南愣了一下，一旁的孙沐也是好奇的看着曲跃飞，有些茫然。 曲跃飞解释道：“原谅我的突兀，我知道自己的火针不如你，找你的原因……我是……” “我是想要和你交个朋友，希望可以跟你多学习学习！” 陈南闻声愣了一下，笑着说道：“好。” 曲跃飞感激一笑：“多谢了！” 说完，他加了陈南微信，起身就离开了。 不少人看见了这一幕，看着曲跃飞都忍不住惊讶了起来。 曲跃飞认输了？ 很快，这个消息就在这个不大的圈子里传了开来，众人对于这一点，满是好奇。 陈南怎么赢的？ 陈南真的有那么厉害？ 孙沐此时同样有这样的疑惑。 “你……你怎么赢得他？” 陈南摇头：“我说我都没见过他，你信吗？” 孙沐哑口无言，想要反驳，但是……想到自己不就是这么不明不白的被陈南搞蒙了吗？ 陈南的确和他没有比过，自己只是见过陈南的一些操作而已，然后……就没有然后了。 当天晚上的课堂上，众人看着陈南的眼神里，多了几分疑惑和跃跃欲试。 曲跃飞的失败，虽然没有太多的惊讶，但是……曲跃飞的认错，却让众人意识到这件事儿没有想象中的那么简单。 但是，大家都不是省油的灯，看见一个强者，第一反应并不是畏惧，而是想要一较高下。 陈南面对这些眼神，并不畏惧，十分坦然，对他而言，战胜对手，而且是强大的对手，获得对方的差评，然后获得奖励，才是最快的提升手段。 他已经做好了打算，这一M.ｈＺＧｊJx.CoM