是由三根木桩搭建起来的支架，两根打入土里做支撑，一根横在两根木桩上，再挂上两个一钧重的沙袋，人站在下方就可以两手拖着沙袋往上举，以此锻炼臂力。 射弩和箭都对臂力有要求，要求用力得当，该发力的时候发力，该收力的时候收力。用这两个方法来锻炼臂力，是最好的方法。 众人仔细看着素素的草图，觉得有那么点意思。 庄牛道：“素爷，你也太偏心了，俺也要学射弩！俺也要考入神箭营！” 李大狗：“素爷，算我一个。” 苏周捂着脸怯怯道：“素……素爷，算我一个，成吗？” 素素看着他们三人，疑惑道：“你们也不会射弩吗？” 庄牛叹了一声，“俺们这些大老粗，会射箭就不错了，哪里会玩弩？” “那你们还报神箭营？”素素看着他。 庄牛嘿嘿一笑，“俺们就想去碰个运气，万一进了呢？” 虞柏舟走过来，看着素素说，“阿素，你觉得他们天赋如何？” 柏舟的问话一出口，三人老老实实战成一排，挺直胸板，等待素素审阅。素素没有急着回答，而是从自己的小包包里摸出一个小孩子玩的弹弓，指着桌上的膏油烛道：“你们站在十步开外，试着打烛芯。” 三人按照素素的吩咐，开始尝试打烛芯。 庄牛用力过度，石子从烛火上穿过后弹在了帐篷上，膏油烛未灭，倒是将帐篷弹开一个拇指大小的窟窿。 李大狗用力均衡，小石子将将好落在膏油烛上，随着膏油一起噼里啪啦燃烧着。 苏周则小心翼翼，在心里衡量了距离，又估摸了一下自身的力气，拉开弓弦，“咻”一声将石子弹了出去。石子打断纤细的烛芯，明亮的帐篷内瞬时暗了下去。 素素根据他们三人的表现，在心里估摸了一下，旋即对柏舟说：“他们没问题的。” 柏舟嗯了一声，随即跟素素商量了一下训练的具体时间。因为时间紧迫，柏舟以什长的口吻命令素素，将训练难度提升到最强。 总之一句话，训练他们的时候要狠心！ 素素为了激励四人训练，专门向马厩借了一条马鞭，她拿在手中挥斥，谁训练的时候偷懒，她就拿鞭子抽谁！对准了屁股抽! 她娘以前就老拿鞭子抽她屁股，每次她都要疼好久好久。 * 第二天，他们五人便起了一个大早，素素已经准备好了石锁跟沙袋。她让泡脚小分队跟柏舟站成一排，手里攥着马鞭，学着她娘的样子，将双手背在身后，挺直胸板，粗着嗓门道：“你们给我听好了，今天，谁都不许跟素爷喊累！素爷没说停，你们就不准停！” 素素学着秦都尉的口气说话，学得一板一眼的，颇有秦都尉风范。素素踱着小步，在虞柏舟跟前停下，轻着声音说:“当然了，柏舟可以例外，累了休息便是。” 庄牛不乐意了，“素爷，你咋那么偏心呢？” 素素一双水汪汪的眼睛瞪得老大，一鞭子抽在庄牛屁股上，“素爷说话你敢顶嘴！” 被素素拿鞭子那么一抽，庄牛立马就老实了。他憋着嘴欲哭无泪，“不敢了！今天俺是素爷的！素爷想咋整俺就咋整，只要能进神箭营！” 李大狗也跟着吼，“今天我们都是素爷的！” 苏周也跟着弱弱的吼，“今天……我……我们都是素爷的，素爷想咋整就咋整。” 虞柏舟蹙着眉头，黑着一张脸，怎么听这话都有歧义。 训练开始后，素素开始督促他们锻炼臂力，一钧重的石锁，让他们一手提一只，慢慢往上举。四人上下举了十几次，胳膊便酸疼的受不住了。 泡脚小分队一阵哀嚎，只有柏舟咬牙坚持着，一声不吭。 素素握着马鞭抽在偷懒的庄牛身上，挥鞭子就跟玩儿似得，“大牛，你看看柏舟，再瞧瞧你自己，害臊不？”素素提到柏舟时，那是一脸的骄傲。 她家柏舟可真厉害，举了那么多次石锁都没偷懒。M.HZgJｊＸ.cOＭ